5 Segnali per scoprire se il tuo bambino respira dal naso (e perché è importante!)

Molti genitori faticano a capire quando il loro bambino respira dalla bocca anziché dal naso. Sebbene possa sembrare una cosa normale, soprattutto quando il naso è un po’ congestionato, respirare dalla bocca può avere un impatto negativo sulla salute del bambino.

Ecco cinque segnali chiari per individuare se il tuo bambino respira dal naso o dalla bocca, e come questa abitudine può influire su altre funzioni importanti.

1. Bocca Aperta e Secchezza

Il primo segno evidente che il bambino non respira dal naso ma dalla bocca è, ovviamente, la bocca aperta.

Quando respiriamo dalla bocca, le labbra non si chiudono. Questo causa secchezza delle labbra e della bocca. La saliva è fondamentale per prevenire infezioni delle gengive e dei denti. Se noti che il tuo bambino ha la bocca sempre aperta, o se si lamenta di avere la bocca secca, questo potrebbe essere un chiaro segno di respirazione orale.

Spesso i bambini che respirano dalla bocca sono consumatori seriali di burro di cacao.

2. Difficoltà a Masticare e Parlare

Respirare dalla bocca può rendere più difficile per il bambino deglutire e masticare correttamente e articolare bene i suoni.

Le labbra aperte e la lingua posizionata in basso sul pavimento della bocca, possono rendere difficile deglutire bene la saliva, che a volte viene persa mentre il bambino è impegno in una attività (bambino che perde saliva mentre disegna) o mentre parla (bambino che sputacchia).

Inoltre, una bocca che deve respirare e mangiare, farà fatica a coordinarsi mentre mastica: per cui la masticazione potrebbe essere a labbra aperte, molto frettolosa o al contrario molto lenta. Il bambino potrebbe evitare cibi troppo duri o stopposi. Talvolta, i cibi possono andare di traverso causando tosse ai pasti.

Infine, una respirazione dal naso non permette alle labbra e alla lingua di muoversi al loro meglio anche mentre parlano. Soprattutto alcuni suoni, come /t, d, s, z, r/, potrebbero essere pronunciati con la lingua tra i denti.

3. Postura Scorretta e irrequietezza motoria

Un altro segno di respirazione orale riguarda la postura del bambino. Respirare dalla bocca tende a far inclinare la testa in avanti, influendo negativamente anche sulla postura delle spalle e della schiena. Inoltre, una respirazione orale importante può determinare agitazione motoria, il bambino fatica a rimanere fermo e questo potrebbe essere collegato al prossimo punto.

4. Disturbi del Sonno e Difficoltà attentive

La respirazione orale non solo influisce durante il giorno, ma anche di notte. I bambini che respirano dalla bocca potrebbero sviluppare disturbi del sonno come russamento, apnee notturne (interruzioni momentanee della respirazione) e un sonno meno ristoratore. La mancanza di un sonno di qualità porta a stanchezza diurna, difficoltà irritabilità e irrequietezza.

Inoltre, la respirazione orale apporta meno ossigeno al cervello rispetto alla respirazione nasale. Questo è particolarmente importante per un bambino che sta imparando a parlare, leggere, scrivere e muoversi. Il risotto apporto di ossigeno insieme alla ridotta qualità del sonno possono portare difficoltà nel mantenere la concentrazione e nel ricordare

Se il tuo bambino sembra stanco anche dopo aver dormito, ha difficoltà a svegliarsi al mattino o si lamenta di non aver dormito bene, o fa fatica a concentrarsi, la respirazione orale potrebbe essere la causa.

5. Selettività Alimentare

Infine, uno degli effetti meno noti della respirazione dalla bocca riguarda la selettività alimentare. I bambini che respirano dalla bocca spesso preferiscono cibi più morbidi e dolci, evitando quelli con consistenze più dure o con sapori delicati. Questo succede perché la respirazione orale altera la percezione dei gusti e rende difficile la masticazione.

Conclusioni

Se noti uno o più di questi segnali, è importante approfondire la respirazione del tuo bambino. Respirare dalla bocca non è solo una questione estetica, ma può influire su molte aree del suo sviluppo fisico e mentale.

Una visita foniatrica o Otorinolaringoiatrica, oltre che una valutazione logopedica specifica, possono essere la soluzione migliore per il benessere generale del tuo bambino!