Mettici il naso! 3 giochi semplici per aiutare il tuo bambino a soffiare dal naso (divertendosi)

Imparare a soffiare dal naso è fondamentale: è il primo passo per arrivare a soffiarsi il naso in autonomia. Ma cosa succede se il bambino (o la bambina) non ha ancora imparato a farlo? Oppure se il soffio è molto debole?

Può succedere che, quando gli si chiede di soffiare, usi la bocca, si confonda, non riesca a coordinarsi… o il soffio sia davvero poco efficace.

Ecco, in questi casi servono solo due ingredienti: un pizzico di creatività e la giusta dose di pazienza.

Perché sì: imparare a soffiarsi il naso è un un gioco serio!

Oggi ti propongo 3 giochi semplici e facili da fare a casa per stimolare il soffio nasale

Io ti offro le idee: a te non resta che aggiungere la voglia di divertirvi insieme.

1. La nebbia (o le nuvole) sullo specchio

Ti serve:

uno specchio

Come si gioca:

Invita il tuo bambino ad avvicinarsi allo specchio e a soffiare solo con il naso, mantenendo le labbra ben chiuse. Vedrà il vetro appannarsi… e potrà disegnarci sopra con il dito! Giocate a “farlo sparire” e “riapparire” usando solo la forza del suo naso.

Perché è utile:

Il bambino ha un riscontro visivo immediato del soffio. È un ottimo primo passo per imparare a distinguere il respiro nasale da quello orale.

2. La corsa delle palline (naso edition)

Ti serve:

• cannucce (meglio se tagliate a metà)
• palline leggere (ovatta, carta arrotolata, stagnola…)

Come si gioca:

Ogni giocatore ha una pallina e una cannuccia. Si parte da una linea di partenza: il bambino inserisce un’estremità della cannuccia in una narice, tappando l’altra con un dito, e soffia dal naso per far avanzare la pallina verso il traguardo. Chi arriva per primo… vince!

Variante:

usa cannucce sempre più lunghe per aumentare la difficoltà!

Perché è utile:

È un gioco attivo che stimola la forza del soffio nasale e la coordinazione. In più, rende l’esercizio coinvolgente e divertente.

3. Bolle colorate nel bicchiere

Ti serve:

• un bicchiere d’acqua (puoi aggiungere del colorante alimentare)
• una cannuccia

Come si gioca:

Il bambino immerge la cannuccia nell’acqua e ne inserisce l’altra estremità in una narice, tappando l’altra. Ora può soffiare solo con il naso, a bocca chiusa, e osservare cosa succede!

Variante:

prova con acqua saponata o latte: le bolle saranno ancora più visibili e divertenti.

Perché è utile:

Soffiare nel liquido richiede più forza e controllo nel tempo. L’acqua offre un riscontro visivo, tattile e uditivo: il bambino sente e vede il risultato del suo sforzo.

Allenare il soffio nasale non è solo un esercizio: è un modo per aiutare il bambino a respirare meglio, liberare il naso, evitare compensi muscolari e promuovere un uso più funzionale del viso e della bocca.
E se fatto giocando… funziona ancora meglio!